Czy kiedykolwiek słyszałeś o dyscyplinie sportowej określanej jako kizomba? Jeżeli pierwsze, co przyszło Ci teraz na myśl to tak zwana zumba, jako taniec i trochę fitness w jednym, to dobry znak, bowiem kizomba ma z tradycyjną zumbą nieco wspólnego. Popatrz w dalsze akapity, aby przekonać się krok po kroku, czym jest sportowy taniec zwany kizombą.
Kizomba jest to taki układ taneczny, który po pierwsze prezentuje się niesamowicie delikatnie, subtelnie i przez to określany jest często dyscypliną sportową typowo kobiecą. I fakt jest, że na regularne trenowanie kizomby najczęściej decydują się panie. Nie oznacza to jednakże, że na treningu tej tanecznej aktywności fizycznej nie możemy dostrzec również i panów. W zasadzie niema tu ani ograniczeń kondycyjnych, czy wytrzymałościowych, ani tym bardziej wiekowych, bowiem na kizombę może decydować się każdy bez wyjątków. Warto także wspomnieć, że jest to dobra forma rekreacji dla osób lubiących powolne, lekkie tańczenie bez szaleństw, upływu energii i wyciskania z siebie siódmych potów. Tańczenie kizomby jest przez jej ekspertów określane jako tańczenie w rytm bicia serca, a więc miarowo, powolnie, spokojnie. Jest to bardzo relaksujące, ale też i namiętne oraz uwodzicielskie, a dodatkowo traci się przy tym mnóstwo kalorii, zatem kizombę z tego względu śmiało można uznać za dyscyplinę sportową, w szczególności za taki sport, który jest bardzo mocno nastawiony na rzeźbienie mięśni sylwetki. Kizomba zrodziła się już dawno temu na terenie Angoli i dopiero teraz zaczyna królować w Stanach Zjednoczonych oraz na Starym Kontynencie, w tym także i w naszym kraju.
Wpis zawdzięczamy:
Sportowy taniec, czyli kizomba
