Sportowy taniec, czyli kizomba
Czy kiedykolwiek słyszałeś o dyscyplinie sportowej określanej jako kizomba? Jeżeli pierwsze, co przyszło Ci teraz na myśl to tak zwana zumba, jako taniec i trochę fitness w jednym, to read...
Wakeboarding
Do nowoczesnych rodzajów sportów wodnych zalicza się tak zwany wakeboard, który stanowi coś na wzór zestawienia read...
Stretching dynamiczny – czym jest?
Do mało popularnych na chwilę obecną dyscyplin sportowych z kategorii szeroko rozumianego fitnessu zalicza się między innymi stretching dynamiczny. Klasyczny stretching, read...
Barre – nowy sport fitnessowy
Czy słyszałeś kiedykolwiek o czymś co związane jest z aktywnością fizyczną i określane mianem barre? Jeżeli read...
Balet a sport
Sportem, który raczej jest uznawany za swego rodzaju rekreację a nie za standardowe formy ćwiczeń okazuje się balet. To bardzo dobre ćwiczenie dla każdego, kto chce wysmuklić partie swojego read...