Sportowy taniec, czyli kizomba
Sty31

Sportowy taniec, czyli kizomba

Czy kiedykolwiek słyszałeś o dyscyplinie sportowej określanej jako kizomba? Jeżeli pierwsze, co przyszło Ci teraz na myśl to tak zwana zumba, jako taniec i trochę fitness w jednym, to read...

czytaj więcej..
Wakeboarding
Sty24

Wakeboarding

Do nowoczesnych rodzajów sportów wodnych zalicza się tak zwany wakeboard, który stanowi coś na wzór zestawienia read...

czytaj więcej..
Stretching dynamiczny – czym jest?
Sty20

Stretching dynamiczny – czym jest?

Do mało popularnych na chwilę obecną dyscyplin sportowych z kategorii szeroko rozumianego fitnessu zalicza się między innymi stretching dynamiczny. Klasyczny stretching, read...

czytaj więcej..
Barre – nowy sport fitnessowy
Sty16

Barre – nowy sport fitnessowy

Czy słyszałeś kiedykolwiek o czymś co związane jest z aktywnością fizyczną i określane mianem barre? Jeżeli read...

czytaj więcej..
Balet a sport
Sty10

Balet a sport

Sportem, który raczej jest uznawany za swego rodzaju rekreację a nie za standardowe formy ćwiczeń okazuje się balet. To bardzo dobre ćwiczenie dla każdego, kto chce wysmuklić partie swojego read...

czytaj więcej..